Основные виды орехов и интересные факты о них

О пользе орехов должно быть известно каждому человеку, ведь еще в древние времена люди использовали этот питательный продукт для утоления сильного чувства голода. Они служат кладезем витаминов и минералов, позволяющих восполнить дефицит недостающих в организме веществ. Плоды заключены в твердую скорлупу, что позволяет надолго сохранить вкусовые характеристики продукта.

Узнать больше полезных советов, а также следить за последними и акуальными мировыми новостями вы можете на сайте cursorinfo.co.il

Насчитывается довольно много разновидностей орехов, какие из них наиболее популярны и полезны для организма?

Виды орехов

Самыми известными среди разновидностей орехов служат:

• Бразильский орех. За прочной скорлупой, визуально напоминающей кокос, скрываются продолговатые зернышки, обладающие невероятным вкусом. Польза этого ореха в снижении уровня холестерина в крови и профилактике расстройств нервной системы.
• Грецкий орех. Плоды этого ореха растут на высоком дереве, они отличаются по форме, размеру и вкусовым характеристикам. Употребление грецких орехов благотворно воздействует на большинство органов, особенно на мозг, стимулируя его деятельность, а еще способствует укреплению сил иммунной системы.
• Кедровые орехи. Внутри шишек кедровой сосны скрываются необычайно вкусные плоды, которые используют для приготовления целебных масел, настоек, а еще в кулинарии. Особенно полезны кедровые орешки для женского организма во время беременности.
• Кешью. Эти орехи, растущие на крепких деревьях, напоминают экзотические фрукты с розовой оболочкой удлиненной грушевидной формы, в которой содержится ядовитое вещество кардол, способное привести к ожогу или отравлению. Прежде чем попасть на прилавок, кешью подвергается термической обработке, очищенные орешки помогут сохранить здоровое состояние кожи, ногтей и волос.
• Миндаль. Продолговатые плоды миндаля имеют заостренный кончик и бурую кожицу, способствующие предотвращению развития инфаркта и улучшению мужской потенции.
• Фисташки. Это плоды зеленоватого оттенка, скрывающиеся за плотной оболочкой, служат излюбленным лакомством многих людей. Съев небольшую горстку фисташек, можно получить заряд бодрости на весь день.
• Фундук. И хотя плоды этих орехов весьма калорийны, они оказывают бесценное действие на организм. Особенно полезен фундук для профилактики анемии и питания пожилых людей.

Интересные факты про орехи

Орехи – вкусный и полезный перекус, но со следующими фактами про этот продукт, знакомы не все.

• Грецкие орехи, несмотря на название, происходят из Азии, но на территорию стран бывшего Советского Союза были завезены именно греческими торговцами.
• Кешью – эффективное средство в борьбе с зубной болью.
• Из-за характерной трещины в скорлупе фисташки носят называние улыбающихся орешков.

Невзирая на несомненную пользу орехов, не стоит злоупотреблять ими, поскольку это грозит развитием аллергических реакций и болью в животе.